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经常生气发怒的人 容易得五种慢性病

2019-02-18 16:01:22
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虽然大家经常?#36873;?#27668;大伤身?#38381;?#26679;的话?#26131;?#36793;但是很多人还是忍不住要发脾气有心理学家认为生气1小时造成的体力和精神消耗相当于?#24433;?小时

虽然这样说起来你可能不相信那我们今天一起来看看生气的人都会造成哪些伤害

1爱生气的人容易得肠胃病

其实很多人都有这样的体会人在情绪不好的时候容易没有胃口即使吃了东西?#19981;?#20986;现腹胀腹痛等现象这是由于人在生气时会引起交感神经的兴奋这时候肠胃血流量降低蠕动速度减慢造成的

如果一个人的肠?#33145;?#33021;得不到很好的血?#27735;?#24212;那么久而久之就会出现胃肠消化功能紊乱出现厌食恶心消化不良腹痛腹泻等不良反应

2爱生气的人容易得高血压

人在过度紧张焦虑情绪激动的情况下都会刺激神经和内分泌?#20302;常?#20351;血压调节功能发生异常从而引发高血压

很多中老年人到了?#27426;?#24180;纪血管一天比一天脆弱这类人如果经常生气那么血压的波动对他们是非常危险的如果控制不佳很容易造成血管破?#36873;?#33041;溢血心肌梗塞等疾病的发生

3爱生气的人容易得肝病

从中医角度来说愤怒伤肝人在情绪不佳的情况下容易导致肝火旺盛肝气横逆肝阳暴涨这个时候无处发?#26775;?#37027;么就会出现肝气郁结的现象有研究发现容易发怒生气的人罹患肝病的概率要比常人高8倍

4爱生气的人容易得?#33041;?#30149;

生活中有很多由于生气情绪激动导致?#33041;?#30149;突发的例子其实这?#24425;?#30001;于血压突然升高造成的我们的?#33041;?#21407;本是非常结实有力的但是生气状态时血压升高心?#35797;?#21152;?#33041;?#30340;血?#27735;?#24212;就会明显减少

但是血压升高的情况下?#33041;?#35201;用更大的力气把血液泵向全身这个时候很容易损伤?#33041;?#36896;?#23578;?#21147;衰竭等

5爱生气的人容易得甲状腺疾病

甲状腺疾病包括甲亢和甲减一般情况下甲亢的发生与精神因素有很大关系当我们处于生气情绪激动压力过大等状态时会促使甲状腺激素分泌改变免疫?#20302;?#21151;能从而导致甲状腺疾病的发生

都?#30340;?#36731;人容易冲动但?#23548;?#19978;中老年人随着年龄的增加神经中枢?#20302;?#30340;改变?#19981;?#21464;得脾气差容易生气这?#24425;?#20026;什么很多老年人越来越爱发?#32010;?#23545;新鲜事物很难?#37038;ܣ?#24182;且性格执拗

学会控制情绪保?#33267;?#22909;的社交尝试参加广场舞麻将慢跑健身等一系列活动让自己的身心得到放松可以最大程度地改善心情杜绝疾病的发生

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