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中年时积极进行体脑活动 可防老年痴呆

2019-04-01 18:10:52来源: 新华社
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中年时积极进行体脑活动 可防老年痴呆

瑞典哥德堡大学一项新研究表明中年时期积极进行体力和脑力活动有助降低罹患老年痴呆症的风险

哥德堡大学研究人员近日发表在美国神经学杂志上的一篇论文说他们对800名瑞典女性进行了长达44年的跟踪调查这些女性刚参与研究时平均年龄为47岁并被按照参与脑力和体力活动的情况打分及分组

该研究中脑力活动包括阅读和写作等智力活动听音乐会和参加合唱团等艺术活动以?#30333;?#38024;线活等手工活动44%的参与者被划分到脑力活动水平较低的低分组56%的人被划分到高分组对体力活动则分为活跃组和不活跃组每周进行4小时以上步行骑单车等低强度运动或每周有规律地进行高强度运动如跑?#20581;?#28216;泳等或参与竞技运动被划分到活跃组按此标准17%的参与者被视为不活跃82%的人被视为活跃

研?#31185;?#38388;共有194位参与者得了老年痴呆症其中102人罹?#21152;?#33041;变性疾病引起的阿尔茨海默病27人罹患脑血管供血障碍所致的血管性痴呆症还有41人是以上两种情况同时存在的混合型痴呆症

研究发现在排除了高血压抽烟和糖尿病等风险因素后脑力活动高分组女?#21592;?#20302;分组女性罹患阿尔茨海默病的风险低46%罹患老年痴呆症的总体风险低34%而体力活动活跃组的女?#21592;?#19981;活跃组女性罹患血管性痴呆症的风险低52%罹患混合型痴呆症的风险低56%

耿乙文 本文来源新华社 责任编辑?#27735;?#20057;文_NJ6040
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