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洗澡也要选时间专家发现选对时间效果好

2019-04-08 19:18:09来源: 环球时报-环球网(?#26412;?
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原标题洗澡也要选对时间专家研究发现这两个时刻效果最好

环球网综合报道洗澡是一件有益身心的事有人喜?#23545;?#19978;起床后洗澡有人则喜欢下班回家后立刻冲澡那么究竟什么时候洗澡的效果最佳呢一起跟随美国国时尚杂志COSMOPOLITAN?#25151;?#30475;健康专家怎么说吧!

美国国家生物?#38469;?#30740;究中心的研究员称早晨是白天洗澡的最佳时间在这一时间洗澡有助于提高工作效率心理学教授谢莉卡森(Shelly?Carson)也表示早晨洗澡可以激发人的创造性思维有助于开?#23478;?#22825;的工作尤其是在处理棘手的事务前洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法

此外早晨洗澡还有一个好处有些人喜欢一边洗澡一边刮胡子或脱腿毛这时一旦不小心弄出小伤口将更容易愈合因为早上6点至9点时人体的血液更容易凝固

报道称晚上最佳的洗澡时间是睡前洗一个舒服的?#20154;?#28577;可以放松身体有很好的助眠作用此外晚上洗澡可改善皮肤出油状况因为下午是皮脂产生的高峰期晚上睡前洗澡可以有效清洁皮肤第二天醒来脸色也会更加红润(实习编译李亚茹?审稿王?#25945;?

胡婧慧 本文来源环球时报-环球网 更多精彩请登录环球网 http://www.huanqiu.com 责任编辑胡婧慧_NJ5134
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