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春季吃它胜过人参 降血压防三高

2019-04-09 13:53:59来源: 正号说健康
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春节万物复苏野菜也开始冒尖上?#23567;?#20439;话说野菜吃对胜过仙丹灵药

作为一种天然的养生食材是春季不可多得的美味这11种独特野菜不仅味道鲜美而?#19968;?#26377;还有祛病养生的功效

1香椿

香椿具有滋补壮阳固精?#32929;z?#28040;炎止血止痛补气养血的功效凡肾阳虚膝盖酸痛遗精阳痿脱发者都可以食用

如何吃香炒鸡蛋

选香椿首先要选择比较短的短的口感比较好其次选香椿芽时要仔细看它的粗细梗粗的代表它是新长出来的嫩芽很新鲜另外要选择新鲜的如果香椿?#24247;?#21494;子轻轻一碰就掉了那证明这个香椿芽已经放了很长时间

2柳芽

柳叶具有清热防火解毒的功效柳芽含有丰富的蛋白质干燥后可以煎?#26149;?#27873;茶

如何吃可以选择凉拌

3?#21387;?#33521;

?#21387;?#33521;的效果?#29260;ţ合?#28909;解毒消肿利尿抗菌能激发机体免疫功能达到利胆和肝脏保护作用

如何吃?#21387;?#33521;可以选择凉拌这样吃法主要是吃它的叶子取出新鲜的叶子洗净放入沸水中10分钟取出过凉水然后根据自己的口味加入调味料

4苋菜

苋菜有止血降血压治疗痢疾水肿淋病血尿呕血便血血崩月经过多眼痛

如何吃制作饺子包子混沌?#21462;?/p>

注意此外韭菜不能生吃或多吃

5灰菜

灰菜具有抗癌清热减肥等功效并对流感和流行性乙型脑炎病毒有明显的抑制作用

6野艾蒿

适用于少腹凉痛宫冷不?#26657;?#21520;血血瘀子宫出血外皮肤瘙痒脱皮?#21462;?/p>

7榆树钱

榆树钱的功效治疗泌尿功能障碍淋浊水肿痈疽发背丹毒本经?#32602;?#20027;大小便不通利水道去除邪气

8刺槐花胡藤花

阻止大肠下血咯血并治妇女红崩

如何吃香花香鸡蛋汤调味燕麦片绿色菊芋茶芳香茶

融合和散热

9薄荷银丹草

可用于药用?#37096;?#39135;用薄荷是一种散风解热药它含有的薄荷油是一种活性药物成分通常用于预防感冒喉咙痛?#21462;?/p>

如何吃薄荷可以做为薄荷粥鲜薄荷豆腐

10番薯叶

富国菜番薯叶:具有健脾和胃益气等保健作用清热解毒和滋肾润肺功效

如何吃食用其蔓尖嫩茎叶风味脆嫩甜美富含营养

11紫苏

具有消散寒冷行气和胃的功效

如何吃用作蔬菜或泡茶

马依扬 本文来源正号说健康 责任编辑马依扬_NN9577
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